fbpx

講師インタビューvol.10 パーソナルライフコーチ 上村 あかりさん


自己紹介


パーソナルライフコーチの上村あかりです。

私は、”思考を整理するコーチング” によって、
日常の中でお悩みや葛藤・モヤモヤした気持ちを抱える女性が
自ら変化するためのサポートをしています。

上村さんの夢や目標を聞いてもいいですか?


悩みにとらわれず
自分で自分を幸せにできる女性が増えることで、
家庭の中や職場で、そうした女性から周囲の人たちにも
幸せな影響が広がり、世の中全体に幸せな気持ちが増えることが夢です。

そのために、もっとコーチングが広く知られるように
活動し続けていくこと、そしてコーチングを受けるだけではなく
コーチングが自分でおこなえる人も
増やしていくことを目標に考えています。

今、夢や目標を実現させるためにどんな活動をされてますか?


1対1でお話をするベーシックなコーチングセッションのほかに、
グループ形式でコーチングを学んでいただくレッスンをおこなったり、
コーチング的な考え方をお伝えするセミナーやイベントを
開いたりもしています。

また、北海道全域で放送されているFMラジオの
生ワイド番組にアシスタントパーソナリティとして
毎週出演させていただいていますが、
コーチングやコーチという存在が
少しでも知られるきっかけになればと思って
ラジオでもお話ししています。

今の活動を始めたきっかけは?


将来的に家庭生活を
犠牲にすることのないようなワークスタイルで、
自分にとってやりがいのあることを仕事にしたい、
と思ったときに、

”なにか自分で仕事をしてみよう”

と思い、正社員の働き方を辞めました。

ある日知人の方からのふとした誘いをきっかけに
「コーチング」と出会いました。

そこで簡単なコーチングを受けたのですが、
思考を導き行動につなげるコーチングの効果というものを
その場で初めて体感し、これはすごいと感銘を受けました。

そこからすぐにコーチングを学び始め、
コーチ資格を取得して現在に至ります。

活動を行う中での失敗談や苦労したことを教えてください 。


活動をはじめた当初は、
無料のモニターセッションからスタートしましたが、
クライアント様をみつけるにも
まず自分のしているサービスの存在を知っていただく
ということに苦労しました。

ブログを書き続けることで少しずつ読者さんが増え、
私のサービスを必要とする方が来てくださるようになりました。

改めて今、誰のどんな役に立つためにいかなる熱意を持って取り組んでいますか?


明るく幸せそうに見えても、
心の中でお悩みを抱えている女性は多いと感じます。

「自分が嫌いで、変わりたいのに変われない」
「自分に自信がもてず、他人軸になってしまう」
「目標はあるが行動が進まない」・・

そうしたあらゆるお悩みから抜け出すための
思考や道すじを導き出せるのがコーチングです。

長年悩み続けていることも、
意外にするりと糸がほどけることがあります。

私自身、ネガティブで憂鬱な思考癖から
変わることができましたが、
もっと早くコーチングに出会っていれば
苦しい時間を減らすことができただろうと思うことも、
コーチの仕事をしている情熱の源泉のひとつになっています。

「変わりたい」「もっと良くなりたい」
「もっと幸せになって周りも幸せにできる人になりたい」

そんなふうに心優しく向上心にあふれる女性が、
理想を叶えるためのガイド役でありたい。

そのために自分自身も日々、つねに学びの姿勢で
自己成長をモットーに過ごしています。

最後に伝えたいこと、知って欲しいこと


「知っているか、知らないか」だけの違いで
人は大きく変化するものだと思います。

ブログで実際にコーチングによって変わった
クライアント様の変化やお声、
そして日常でのコーチング思考の意識のしかたなどを発信しています。

ご質問にもできるだけお答えしていますので、
ぜひのぞいてみてください。
https://ameblo.jp/karihome/

アンケート実録音声


Q1. 0~10点で表すとして、今回のインタビュー企画を「友人や同僚に薦める可能性」は、どれ位ありますか?


9点です!

Q2. そのスコアをつけた主な理由は何ですか?


いろいろあるんですけど、
「事前にこういうことをお聞きします」ということを教えて下さって、
それに対してどんなことをお話しようかな?
と考える時間を自分の中で取れたことで、
自分の中を整理するきっかけになれました。

Webサイトに載せて頂いて、
私の思いを少しでも知って頂けるきっかけを作って下さって、
講師になりたいという方にも、
すごく役立つとっても有益なWebサイトになるんだろうなと思って、
みんなが WINWIN になるんだろうなと思って付けました。

ひとこと


上村さん、ありがとうございました!

上村さんのブログでは

「変われない女性が本当に変わるコーチング」

をテーマに、思考のクセを変え、
内面から輝く女性に変わるための
心と思考が整うコーチング をお伝えしているので、
ぜひ興味のある方はチェックしてみてください!

< 上村あかり公式BLOG >
< 上村あかり公式Instagram >